体のケア

冬の寒い時期にギターなどの楽器を弾く際や、仕事でキーボードやマウスを使う際、手がかじかんでうまく動かないことがあります。このとき冷えた指だけを温めがちですが、実はその行為は逆効果になるかもしれません。原因を知れば正しい対策ができます。 手が...

楽器を弾く人をはじめ、さまざまな人が苦しむ腱鞘炎。一度なると癖になり、日常生活に支障が出ることもあります。私は以前腱鞘炎でばね指になったのですが、そこから回復し現在では普通にギターが弾けるようになりました。この体験を元に、実際に試した方法や...

ギターは指を酷使する楽器であり、弾き続けていると結構疲れます。また、指だけではなく腕や肩、首にコリを感じる人も多いでしょう。そんなギター演奏の疲れのために最近はやりのマッサージガン「Rebive mini」を試してみたのでレビューしたいと思...

ギター演奏時の腰への負担を減らす効果がある各種ギター支持具は演奏性を高める効果もあり、最近では使用する人も増えています。しかしながら、その多くはかさばる上に硬く、持ち運びや取り回しの面で使いづらいといえます。De Oroギターサポートはコン...

ギターを弾くために重要な爪や指先の皮膚を健康に保つには保湿が欠かせません。しかしながら、保湿クリームの中には化学物質を使っているものが多く、小さい子どもや犬、猫といったペットを飼っている人にとっては舐められた時の影響が心配になるでしょう。「...

乾燥する季節はもちろん、そうでない季節でも爪や手の保湿はギターの演奏にとって重要です。数ある保湿ハンドクリームの中でも評価が高い「ニュートロジーナ」がAmazonで安売りしています。 ギタリストの爪に関する記事は以下のまとめを参照ください:...