体のケア

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腱鞘炎でばね指になってからギターが弾けるくらいに回復するまでの経過と期間

クラシックギターにかかわらず、ギターをはじめとする指を使う楽器を弾く人には常に指を壊すリスクがあります。 その代表的なものが腱鞘炎です。 ギターを弾き始めて20年以上、ついに私もそれを体験することになりました。 腱鞘炎でばね指になってから、ギターが弾けるくらいに回復するまでの経緯と期間、回復法について紹介したいと思います。
ギター用品

テヌートギターサポート(Tenuto-light Guitar Support)を買ったのでレビュー

腰痛に悩むクラシックギター弾きの必須アイテムといえば足台に代わる何かです。 これまでギターレスト、ダイナレットと試してきましたが、新たなものに手を出しました。 その名もテヌートギターサポート。カナダ生まれの比較的新しい製品です。 クラシック...
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ギタリストの腰痛には椅子の高さの見直しを ギター用におすすめの椅子も紹介

腰痛持ちである私はクラシックギターの足台を使う姿勢がつらいです。困っていろいろ試してきたのですが、椅子の高さが重要ということに気づきました。 高い椅子は体のひねりが大きくなる 椅子が高くなると、相対的にももの位置が下がります。すると、ギター...
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資生堂のネールファイル(NA 501)は思ったよりクラシックギター弾き向きでした

クラシックギター弾きにとっての必須アイテムの1つが爪を整形するためのやすり。ネイルファイルとかネールファイルとかとも言われるあれです。 資生堂のものがいいということで試してみたのですが、思っていたよりずっと良かったです。これまで使っていたガ...
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ギターによる腰痛の救世主?骨盤職人の効果がすごかった

ギター弾き、特にクラシックギター弾きにとって腰痛はある意味宿命です。 足台を使った場合はもちろん、ギターレスト等を使っても左右非対称の演奏スタイルは体に負荷をかけます。 そんな腰に爆弾を抱えたギタリストの一人である私が試して一番効果があった...
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セラック塗装の楽器ならこれ!ダイナレットはクラシックギターの塗装を傷めない支持具

昔ながらの足台に変わるギター支持具の一つがダイナレットです。ギターを傷つけないという点では最高の支持具ですが、使い心地は果たして。 クラシックギター用の足台や支持具の記事は以下のまとめ記事を参照ください: 見た目はクッション こちらが足台代...
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