クラシックギター弦のレビューを続々追加中です。今回はオプティマです。

ギター弾きの腱鞘炎の関する記事

私は以前腱鞘炎になってバネ指になりました。本当につらい日々でしたが、今では何とか回復しています。

バネ指になった時の話や、その後の再発防止、予防について記事にしています。

体のケア

腱鞘炎から回復したギター弾きが再発防止のため気を付けていること

私は以前腱鞘炎になり指がばね指になってしまいました。その後、何とか回復し、現在まで再発することなくギターを弾くことができています。 恐怖でしかない腱鞘炎 私が腱鞘炎になった時のことはこちらを参照ください: 腱...
体のケア

楽器を弾く前や後のストレッチは逆効果?逆にギターを弾く指が動きづらくなりケガや故障の原因となる可能性も

運動前に入念にストレッチをしましょう、というのは子供のころから我々が刷り込まれてきたことです。このため、ギターを弾く前にもストレッチをした方がいいと思いがちです。しかしながら、最近の研究ではストレッチは逆に運動のパフォーマンスを下げたりケ...
2019.10.30
体のケア

これも腱鞘炎に効く?ドクターエア 3Dハンドリフレ HR-01 が登場

腱鞘炎でばね指になった私はルルドのハンドケアでしっかりとマッサージするようにしています。この分野はなかなか他の会社のものがなかったのですが、ドクターエアが参入してきました。ルルドとの違いは何でしょうか? 様々な小型マッサージ機器を販...
ギター用品

腱鞘炎にも効いた!ルルド ハンドケア AX-HXL180 を試してみました

指を酷使するクラシックギターを弾いていると腱鞘炎になることがあります。私も腱鞘炎になりばね指で苦しみました。アテックスのルルド ハンドケアという指をマッサージする機器があったので試してみました。 ギター、スマホ、パソコンと指を酷使す...
2019.11.05
体のケア

ギター弾きの宿命である腰痛と腱鞘炎の検査のため整形外科へ

これまでギターを弾いてきて、腰痛と腱鞘炎に悩まされてきました。 いろいろな工夫をしてきてよくなってきましたが、全快とはいかないため、一度病院で診てもらおうと整形外科に行ってきました。 腰痛と腱鞘炎はギター弾きの宿命? 人によっては...
体のケア

腱鞘炎でばね指になってからギターが弾けるくらいに回復するまでの経過と期間

クラシックギターにかかわらず、ギターをはじめとする指を使う楽器を弾く人には常に指を壊すリスクがあります。 その代表的なものが腱鞘炎です。 ギターを弾き始めて20年以上、ついに私もそれを体験することになりました。 腱鞘炎でばね指になってから、ギターが弾けるくらいに回復するまでの経緯と期間、回復法について紹介したいと思います。
2020.01.14
タイトルとURLをコピーしました